ランベルセ

昨日のエクストラはランベルセでした。

重心の移動に加え、片足で立ち、おり、体の向きも変えなければならないので難しいですが、美しいラインがでるようひとつひとつ紐解いてやってみました。

それ以上に盛り上がった(？！)のがシェネ…

皆さんお悩みのようでしたので来週はシェネを一からやってみます。

来月からはレッスンCDに入ってるバリエーションの曲の中から、ワンフレーズだけ振りを取りあげアンシェヌマンを学ぶ日も作っていく予定です。

月曜日の数ヵ月かけて仕上げるクラスとはまた違った楽しさがあると思います。

来週から時間が変更になりますのでお間違えのないよう、お願いいたします。

お詫び

昨日はスタジオの時計が止まってしまい、初心者クラスを受講された方にはご迷惑をおかけしました。
皆様のご協力で2時過ぎには完全退室ができ感謝しております。

最後パタパタしてしまいましたので、パディシャまたゆっくり時間とらせていただきます。

六番の前タンジュはバレエ歴の長い方にもあらたな発見があったようでよかったです。

来週は２月最後の週なので３月からなくなるシェアの時間、金曜日の初心者クラス、楽しんでいただけたら幸いです。　　

３月のスケジュール

●フェルデンクライス●
２０日(金)１２：３０～１３：３０

●バレエクラス●
通常通り(５週目、祝日も開講します。)

フェルデンクライス

フェルデンクライスを受講される皆様へ

３月よりフェルデンクライスのクラスを月1回開講することになりました。

フェルデンクライスとは…？↓
http://j-felden.org/modules/tinyd0/index.php?id=2


３月は
２０日(金曜日)１２：３０～１３：３０
に開講します。

私の体験になりますが、
フェルデンクライスのセッションを受けた次の日、万年腰痛が消えたという不思議な(？！)驚異な(？！)メソッドです。
体操とは違いますが、激しい動きなどはなくゆったりとした動きで行われますので、年齢はもちろん、性別、運動経験問わずどなたでも受講いただけます。


担当は以前にもワークショップをしていただいた武政裕美先生です。


◎料金

1回1000円

(多伽羅チケットはご利用できません。当日現金でお支払下さい)

仰向けに寝れない、腕が全くあがらないなど大きな怪我、病気のある方は前日までにご連絡下さい。

tagaraballetcircle@gmail.com

トゥシューズ&初心者クラス

本日は金曜日なので
①エクストラでトゥシューズのクラス
午後は
②初心者の方のクラス
でした。

①最近金曜日はトウシューズに繋がるよう足の指や裏を使うアンシェヌマンにしています。

でも、足(脚)だけやってもダメなんですよね。。皆さん重々承知…(苦笑)

今は基本的にバーから離れずに20分間だけですが今後、センターも出来るクラスを作りますので、チャレンジしてみたい方は新しいクラスをお楽しみに…☆
それまでもう少し胴体も使って動けるようレッスンしていきましょう。

②初心者の方のクラスは今日はアラベスクとパッセ、頑張りました！

毎週はいらっしゃれない方もご自身のペースで、上達が見えて継続は力なり…と本当に思います。

あと、個人的にはこのクラスのほのぼの感が好きです。
前のクラスは皆さんトウシューズに必死？夢中？ですから(笑)

初心者のクラスから少しレベルアップしたいと望まれる方も数名いらっしゃいますのでこちらも新しくクラスを作ります。

今後も皆様のニーズにあったクラスを提供できるように頑張りますので、バレエを通して楽しい時間を共有できたら、と思います。

火曜日、お顔

昨日火曜日のテーマは

「顔の付け方」

でした。
先週に引き続き、ですが、
昨日は第１アラベスク～第４アラベスクまでのポジションを改めて確認し、

日頃スルーしてしまいがちなアレグロまで顔をつけてレッスンしました。

ひたすらアッサンブレだけ。ただそれに顔をきちんとつける。さらにアームスも。そしてリバース(笑)
皆さん必死に頑張っていました。

またやりましょうね！