４月のスケジュール&フェルデンクライス

４月のスケジュールは全クラス通常通りです。

◎フェルデンクライスは

4月17日(金)

13時50分～14時40分

とさせていただきます。
３月とは違う時間帯なのでお間違えのないようお願い致します。
(４月17日は基礎クラスも通常通り開講します)

ということで、皆様、昨日のフェルデンクライスはいかがでしたか？

大きく変化を感じた方もいればそうでなかったかたもいらっしゃると思います。

私はというと実は昨日はあまり身体全体の大きな変化は感じれませんでしたが、頭がいかに重いかを再認識させられました。　

動かすコツを自分の中でつかんだ後は、

頭の位置が悪いだけで、バレエの立ち方ができないな、とか、
アラベスクの時、ドゥバンに足をあげた時、
カンブレをした時の頭蓋骨の置き方(？)顔の向き(？)などにも繋がりそうだな、とか、
色々バレエにつなげて、楽しみました。

皆様、アンシェヌマンに不安があるとき、テクニックを失敗した時、ふと、下を向いていませんか…？
また、
首に力が入り過ぎて二重顎になったり筋ばったりしていませんか？

先生に言われた顔の方向だけやってもバレエはうまくいかない、美しくみえないって改めて思いました。

フェルデンで掴んだ頭の動かし方を自身のレッスンでもやってみたいです！

来月はどんな内容になるか今から楽しみ☆

バレエクラスと同時受講されるかたは、冷えないよう羽織るものや着替えもお忘れなく…！